
Άγχος και Αυτοπεποίθηση: Πώς επιδρούν στην απόδοση στον αγώνα;
5 Ιανουαρίου 2025 Αρθρογραφία
‘Άγχος και Αυτοπεποίθηση
Πώς επιδρούν στην απόδοση στον αγώνα;
Η απόδοση στον αγώνα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την προετοιμασία των αθλητών, την προπόνησή τους, την καθημερινή τους ζωή και την γενικότερη «προστασία» του εαυτού τους. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση αναλύονται σε πολλές κατηγορίες, είτε πρόκειται για σωματικούς, τεχνικούς, τακτικούς ή και...
Μάθετε Περισσότερα
Μπορώ να νικήσω τον κάθε αντίπαλο; Ο τρόπος σκέψης αθλητών υψηλού επιπέδου!
16 Δεκεμβρίου 2024 Αρθρογραφία
Μπορώ να νικήσω τον κάθε αντίπαλο;
Ο τρόπος σκέψης αθλητών υψηλού επιπέδου!
Ο Ουλουγμπεκ Ρασίτοφ από το Ουζμπεκιστάν συμμετείχε στους Ολυμπιακούς αγώνες του Τόκιο το 2021 στην κατηγορία των 68 κιλών. Σε ηλικία 18 ετών τότε, ήταν η πρώτη του συμμετοχή σε Ολυμπιακούς αγώνες. Είχε κάποιες διακρίσεις ως έφηβος καθώς το 2018 κέρδισε το ασημένιο μετάλλιο στα 48 κιλά στους Ολυμπιακούς Αγώνες Νέων...
Μάθετε Περισσότερα
4 Likes

Ίδια ικανότητα – διαφορετική απόδοση από αγώνα σε αγώνα!
9 Δεκεμβρίου 2024 Αρθρογραφία
Ίδια ικανότητα – διαφορετική απόδοση από αγώνα σε αγώνα!
Για κάθε τομέα δραστηριοποίησης του ανθρώπου τα «απαραίτητα» στοιχεία-χαρακτηριστικά ποικίλουν, ανάλογα με τις απαιτήσεις των συνθηκών. Στο περιβάλλον του αθλητισμού, η προσαρμογή και επιτυχία των αθλητών εξαρτάται από παράγοντες που αφορούν κυρίως σε σωματικά, και τεχνικά στοιχεία, ως εκείνα που «προβάλλονται» περισσότερο. Οι αθλητές...
Μάθετε Περισσότερα
1 Like

Άγχος πριν και κατά τη διάρκεια του αγώνα!
27 Οκτωβρίου 2024 Αρθρογραφία
Το άγχος αποτελεί για τους αθλητές, σε οποιοδήποτε επίπεδο, βασικό παράγοντα για την απόδοση στους αγώνες. Περιγράφεται ως συναίσθημα, το οποίο μεταβάλλει την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, σε κάθε επιμέρους σύστημά του, βιώνεται ωστόσο από τον κάθε άνθρωπο με ιδιαίτερο τρόπο. Για κάποιους το άγχος δημιουργεί γαστρεντερικές ανωμαλίες, για άλλους πνευματική σύγχυση, όλοι αναφέρουν ένα αίσθημα...
Μάθετε Περισσότερα
1 Like

Λείπει η Αυτοπεποίθηση ή η Ικανότητα;
10 Ιουνίου 2024 Αρθρογραφία
Αναζητώντας τις αιτίες της μειωμένης απόδοσης στο περιβάλλον του αθλητισμού, είτε πρόκειται για προπόνηση είτε για αγώνα, οι αθλητές και οι προπονητές στρέφονται σε παράγοντες που αφορούν στη σωματική, ψυχολογική ή και την τεχνική/τακτική διάσταση του εκάστοτε αθλήματος.Ο ψυχολογικός παράγοντας, ο πιο σύνθετος και «απρόβλεπτος», συνδέεται συχνά με την έλλειψη αυτοπεποίθησης, την εμπιστοσύνη...
Μάθετε Περισσότερα
Ο σημαντικός «πρώτος προπονητής» στην πορεία των αθλητών
18 Φεβρουαρίου 2024 Αρθρογραφία
Ο σημαντικός «πρώτος προπονητής» στην πορεία των αθλητών
Οι έρευνες σε παγκόσμιο επίπεδο αναζητούν παράγοντες οι οποίοι επιδρούν άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά στην ανάπτυξη και εξέλιξη των αθλητών. Μελετώνται οι επιδράσεις του οικογενειακού περιβάλλοντος, τα κοινωνικά δεδομένα που σχετίζονται με τον αθλητισμό και όσοι άλλοι παράγοντες εμφανίζονται τόσο στην εισαγωγή όσο και στην πορεία...
Μάθετε Περισσότερα
2 Likes