Blog – Mobile

Η Αθλητική Ψυχολογία είναι ένα κομμάτι της Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, η οποία περιέχει την εφαρμογή των αρχών και των ευρημάτων της Ψυχολογίας στο αθλητικό πλαίσιο. Ψυχολογία είναι η επιστήμη που βοηθά τον άνθρωπο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και τις ικανότητές του. Αποδέχεται την διαφορετικότητα των ανθρώπων και δεν επεμβαίνει με σκοπό να αλλάξει τον χαρακτήρα τους, αλλά να βελτιώσει τον...

Οι αθλητές των μεγάλων αποστάσεων και ειδικότερα οι αθλητές του μαραθωνίου συνδέουν την επιτυχία τους στον αγώνα με τις σκέψεις που επιλέγουν να υιοθετούν κατά τη διάρκειά του. Οι σκέψεις τους χαρακτηρίζονται ως ωφέλιμες ή μη, ανάλογα με τα συναισθήματα που δημιουργούν και τη συμπεριφορά στην οποία τελικά οδηγούν.  Πολλοί αθλητές επιλέγουν να μη σκέφτονται κάτι κατά τη διάρκεια του αγώνα, ώστε...

Όσοι ασχολούνται με την άσκηση περιγράφουν, αναφερόμενοι στα θετικά της στοιχεία, την ευχάριστη διάθεση που βιώνουν καθ’ όλη τη διάρκειά της. Η εμπλοκή με την άσκηση, ξεκινά ικανοποιώντας κατ΄ αρχάς κάποια από τα κίνητρα του ατόμου, είτε εσωτερικά είτε εξωτερικά. Τα κίνητρα αναφέρονται ως η αρχή της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Η λέξη προέρχεται από τη λατινική λέξη «motere» που σημαίνει «κινώ»....

Η συμμετοχή των παιδιών στον αθλητισμό συνδέεται με την παρουσία του γονέα και την συμπεριφορά του, άλλοτε ενθουσιώδης και υποστηρικτική, άλλοτε πιεστική και απαιτητική. Οι γονείς στον αθλητισμό περιγράφονται ως η βάση του αθλητή, η «πηγή» των περισσότερων χαρακτηριστικών στοιχείων του, στοιχεία που τον συνοδεύουν όχι μόνο στον αθλητισμό αλλά και σε όλη του τη ζωή. Ο Φρόϋντ (κύριος εισηγητής...

Είναι η ιστορία ενός άνδρα, ο οποίος περνώντας έξω από το σπίτι ενός φίλου του αργά το βράδυ, συνάντησε τυχαία τον μεθυσμένο φίλο του, πεσμένο στα γόνατα κάτω από το φως μιας λάμπας, να ψάχνει για κάτι. Ο άνδρας ρώτησε τον μεθυσμένο φίλο του «Τι κάνεις πεσμένος εκεί κάτω?». Εκείνος τρικλίζοντας απάντησε: «Έχασα τα κλειδιά μου και δεν μπορώ να τα βρω». Ο άνδρας, πιστεύοντας ότι τα κλειδιά...

Ψυχολογικά οφέλη της άσκησης Η σωματική άσκηση αναφέρεται ως μορφή εκγύμνασης του σώματος και του πνεύματος, με την ύπαρξη παράλληλα και επίδρασης επί της ψυχολογικής κατάστασης του ασκούμενου. Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογική κατάσταση του ατόμου αποτελούν αντικείμενο έρευνας τα τελευταία χρόνια και προσδίδουν στη φυσική δραστηριότητα ένα εύρος θετικών ψυχικών επιδράσεων προς τον...

Η άσκηση έχει οφέλη… Κι αν δεν του αρέσει; Υπάρχουν παιδιά που η ώρα που χτυπά το κουδούνι για γυμναστική κρύβονται στην τουαλέτα ή προφασίζονται ότι πονάει η κοιλιά τους. Γιατί αποφεύγουν την άσκηση και πώς μπορούν να μάθουν να την αγαπούν; Ποια παιδιά δεν αγαπούν την άσκηση; Για να οδηγηθεί ένα παιδί στην αποφυγή της άσκησης θα πρέπει να συντρέχουν κάποιοι παράγοντες όπως: ·    Να μην...

Ένας αθλητής κολύμβησης συμμετέχει κάθε χρόνο σε αρκετούς αγώνες, με διαφορετική για τον κάθε αγώνα σκοπιμότητα. Ορισμένοι από τους αγώνες χαρακτηρίζονται ως «σημαντικοί», ενώ κάποιοι από τους αγώνες αναφέρονται από τους αθλητές και τους προπονητές, ως αγώνες «προετοιμασίας». Ο σκοπός της συμμετοχής είναι, για κάθε προπονητή και αθλητή, διαφορετικός. Σωματικά, μέσα από τους αγώνες...

Ο αθλητισμός για τα παιδιά και τους ενήλικες είναι μια εξαιρετική εμπειρία. Οι δεσμοί και οι καταστάσεις που αναπτύσσονται στον αθλητισμό, έχουν πολλές φορές διάρκεια για μια ζωή. Ωστόσο, πολλοί γονείς, άθελά τους, μετατρέπουν τον αθλητισμό σε  μια εμπειρία αρνητική για τα παιδιά. Αυτοί οι γονείς πιθανώς να έχουν μια διαφορετική άποψη για το τι είναι αθλητισμός και πολύ συχνά τονίζουν το λάθος...

Ο Αθλητικός Ψυχολόγος αναφέρεται ως ο Ψυχολόγος που έχει ειδικευτεί στο αθλητικό περιβάλλον και θα πρέπει κατ’ αρχήν να διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Οι βασικές του σπουδές είναι στην Ψυχολογία και η εξειδίκευση πραγματοποιείται με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Αθλητική Ψυχολογία. Οι τομείς δραστηριοποίησής του αναφέρονται τόσο με βάση του αθλητές όσο και τους...

ο Πρόγραμμα Ψυχολογικής Προετοιμασίας είναι βασισμένο στη γνωστικό-συμπεριφοριστική κατεύθυνση. Ο αθλητής μαθαίνει να επιλύει μόνος τα προβλήματά του. Η παρέμβαση του ειδικού παραμένει συμβουλευτική, δίνοντας στον αθλητή την ευκαιρία να αναπτύξει μόνος του τον τρόπο σκέψης, την πρωτοβουλία, την ανεξαρτησία, την ελεύθερη δράση και την δημιουργικότητά του. Ο ρόλος του ειδικού είναι...

δημοσίευση που αναφέρεται στις ψυχολογικές παραμέτρους του τέλους της καριέρας των αθλητών, 8-8-2006 στην αθλητική εφημερίδα SPORTIME Η δυσκολότερη απόφαση ενός αθλητή, ανεξάρτητα από την αθλητική του καριέρα, είναι η στιγμή κατά την οποία θα αποσυρθεί από τους αγωνιστικούς χώρους. Για όλους τους αθλητές που έχουν επενδύσει στον αθλητισμό, έχουν περάσει αναρίθμητες ώρες στο στάδιο για τις...