
Η αβάσταχτη βαρύτητα των τραυματισμών
Συνέντευξη στην εφημερίδα “ΤΑ ΝΕΑ” για το ένθετο “ΤΡΕΧΩ”
2 Ο θυμός
«Γιατί σε μένα;». Αισθανόμαστε αδύναμοι, αδικημένοι και θυμωμένοι. Κυρίως με τον εαυτό μας: που ενώ ξέραμε, δεν κάναμε καλό ζέσταμα και διατάσεις ή που αφηρημένοι δεν είδαμε την παλιολακκούβα ή δεν δώσαμε σημασία σε εκείνα τα προειδοποιητικά πονάκια ή αυξήσαμε απότομα τον όγκο των χιλιομέτρων ή… ή… Μας φταίνε όλοι κι όλα. Νιώθουμε προδομένοι από το σώμα μας και απογοητευμένοι, όχι μόνο επειδή τραυματιστήκαμε αλλά και επειδή το τρέξιμο δεν αποτελεί πια τρόπο εκτόνωσης και ψυχικής φόρτισης.
Σχετικά Άρθρα
Ψυχολογικά οφέλη της άσκησης
Ψυχολογικά οφέλη της άσκησης Η σωματική άσκηση αναφέρεται ως μορφή εκγύμνασης...
Διαχείριση της αποτυχίας
Διαχείριση της αποτυχίας Αν υπάρχει μία βεβαιότητα στον αθλητισμό, είναι ότι ο...
Αθλητής με «κακή ψυχολογία»!
Αθλητής με «κακή ψυχολογία»! Στο τέλος του αγώνα συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε...
Τι καθορίζει την αθλητική επιτυχία: Ψυχο-πνευματικοί Παράγοντες
Δεν συνεχίζει ο καλύτερος, αλλά αυτός που προσαρμόζεται! Ο κάθε άνθρωπος, σε...