Η δυσκολία του να είσαι αθλητής υψηλού επιπέδου!

Η δυσκολία του να είσαι αθλητής υψηλού επιπέδου!

Παρακολουθώντας την καθημερινή ζωή αθλητών υψηλού επιπέδου, είτε από την τηλεόραση είτε από το διαδίκτυο, αποτυπώνεται μια πολύ ευχάριστη καθημερινότητα. Ανέσεις, οικονομική ευκολία, αναγνώριση, ή αλλιώς: «έχουν κάνει το χόμπι τους επάγγελμα…. ». Για τους μικρότερους σε ηλικία αθλητές, οι οποίοι εμπνέονται από τα ινδάλματά τους, φαίνεται μόνο ό,τι παρουσιάζεται: εύκολη ζωή με πολλές ανέσεις. Αρκετά παραπλανητικό…. Για όλους λείπει «η μεγάλη εικόνα», αυτή που θα δείξει τι έχει επενδύσει κάποιος για να φτάσει στο υψηλό επίπεδο και ταυτόχρονα πώς παραμένει εκεί.

Οι επιτυχίες και η αναγνώριση αφήνουν ένα εντυπωσιακό αποτύπωμα, η όλη τους πορεία ως εδώ αποτυπώνεται, ωστόσο, με διαφορετικό τρόπο. Σωματικά και Ψυχολογικά.

Πολλή δουλειά, πολλές ώρες προπόνησης, δύο ή τρεις φορές την ημέρα, μια καθημερινότητα πλήρως προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις του αθλήματος. Η ξεκούραση, η διατροφή, η κοινωνική ζωή, όλα είναι προσαρμοσμένα στο άθλημα, το οποίο δεν είναι απλώς προτεραιότητα αλλά ο παράγοντας που ρυθμίζει όλη τη ζωή του αθλητή. Το σώμα είναι το στοιχείο που χρειάζεται να βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή κατάσταση, ό,τι περιλαμβάνει η καθημερινή ζωή του αθλητή θα χρειαστεί να προστατεύει ό,τι πολυτιμότερο διαθέτουν: το σώμα τους.

Οι απαιτήσεις σε ψυχολογικό επίπεδο περιλαμβάνουν τόσο τον εαυτό όσο και τους άλλους! Υπάρχει η βασική απαίτηση να έχουν κάθε μέρα την ίδια διάθεση για δουλειά και προσπάθεια, για πολλά χρόνια, υπό οποιαδήποτε συνθήκη, ανεξάρτητα με το τι βιώνουν ακόμη και στην προσωπική τους ζωή (π.χ. απώλειες). Η επίδοσή τους «αναμένεται» να βρίσκεται πάντα σε υψηλό επίπεδο, τόσο από τους ίδιους όσο και από το περιβάλλον. Ομάδες, σύλλογοι, ομοσπονδίες, φίλαθλοι, θεατές, όσοι γενικά ασχολούνται με τον αθλητισμό προσδοκούν την επιτυχία τους, η οποία αν δεν έρθει, καλούνται να διαχειριστούν πέραν της προσωπικής απογοήτευσης και τη δυσαρέσκεια του περιβάλλοντος. «Όποτε αγωνιστείς θα πρέπει να έχεις πολύ καλό αποτέλεσμα…..»

Μέσα στο πλαίσιο αυτό, εύκολο ή δύσκολο, έρχεται ένας τραυματισμός, τον οποίο καλείται να διαχειριστεί, χωρίς να αλλάξει κάτι στην καθημερινότητά του: θα χρειαστεί να επιστρέψει όσο πιο γρήγορα γίνεται!

Ο αθλητισμός στο υψηλότερο επίπεδο αποτελεί μια διαδικασία ευχάριστη για ό,τι αναφέρεται σε αναγνώριση, φήμη και ορισμένες φορές οικονομική άνεση, η οποία δεν είναι καθόλου δεδομένη στους περισσότερους αθλητές. Εξαιρώντας αθλήματα με υψηλά συμβόλαια και χορηγούς, οι υπόλοιποι αθλητές υψηλού επιπέδου δεν ευημερούν οικονομικά.

Ο αθλητισμός στο υψηλότερο επίπεδο αποτελεί και μια διαδικασία με πολλή προσπάθεια, πολλές ώρες επένδυσης, μόνιμη απαίτηση από τον εαυτό να βρίσκεται στην καλύτερη δυνατή ψυχολογική κατάσταση. Το στοιχείο αυτό δείχνει να είναι αρκετές φορές το πιο δύσκολο, αναζητώντας την μεγάλη εικόνα. Δεν μπορείς σχεδόν ποτέ να εκφράσεις και να λειτουργήσεις σύμφωνα με το συναίσθημά σου.

Τόσο οι θεατές όσο και οι νεαροί αθλητές θα βοηθηθούν αναγνωρίζοντας τη συνθήκη μέσα στην οποία κάποιος καλείται να βρεθεί και να παραμείνει στο υψηλότερο επίπεδο. Υψηλό επίπεδο, υψηλές απαιτήσεις…..

Γιάννης Ζαρώτης MSc–PhD

Ψυχολόγος-Αθλητικός Ψυχολόγος